Megatlon

Martes 21 de Noviembre de 2017 · 14:31

0810 - 6666 - GYM (496)

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Funcional

Objetivo principal: Mejorar en forma integral las capacidades físicas.

Grupo: Funcional

Las nuevas tendencias del fitness proponen la mejora integral de las capacidades de FUERZA, FLEXIBILIDAD, EQUILIBRIO, RESISTENCIA, REACCIÓN Y COORDINACION con estímulos propiocetivos y ejercicios que mejoran decididamente el rendimiento en las actividades cotidianas.

Clase: MegaCross

Megacross es un programa de acondicionamiento físico general y completo, basado en la ejecución de patrones básicos de movimiento (empujes, tracciones, desplazamientos con y sin carga, lanzamientos, saltos, levantamientos) a intensidad variada. El objetivo del Programa es entrenar todas las cualidades físicas y motrices, y las grandes vías de producción de energía del cuerpo humano con el fin de desarrollar y mejorar la resistencia, la fuerza y la potencia.


Megatlon

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