Megatlon

Martes 16 de Enero de 2018 · 12:55

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Funcional

Objetivo principal: Mejorar en forma integral las capacidades físicas.

Grupo: Funcional

Las nuevas tendencias del fitness proponen la mejora integral de las capacidades de FUERZA, FLEXIBILIDAD, EQUILIBRIO, RESISTENCIA, REACCIÓN Y COORDINACION con estímulos propiocetivos y ejercicios que mejoran decididamente el rendimiento en las actividades cotidianas.

Clase: MegaCross Fitness

MegaCross Fitness respeta la propuesta básica de MegaCross adaptándola al espacio de los salones de técnicas de gimnasia y aprovechando algunos elementos que suelen encontrarse en ellos. Propone un entrenamiento en circuito variado, completo y divertido


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