LA ESPERA TERMINÓ
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Matías Waizmann es un artista visual argentino, arquitecto de formación y con una larga trayectoria en distintas áreas. Pintura, escultura, arquitectura, diseño de indument...
Sabemos que hoy más que nunca tu salud es esencial, y por eso es muy importante que no abandones tus controles médicos de rutina. Es de público conocimiento que los pacientes e...
Desde el lunes 24 de agosto vuelven nuestros running teams de Capital Federal en sus horarios habituales y en puntos de encuentro cercanos a las sedes. Estamos preparad@s para retomar una...
Seguí estos 6 consejos para hacerle un detox a tu guardarropas.1. Despedite de las prendas que no utilices, un desapego viene bien antes de comenzar.2. Preguntate: ¿Hace cuánto l@ usé?, ¿l@ usé en...
Junto a @lacomunidadorganica, les traemos una receta fácil y saludable.Ideal en ayunas para hidratar, nutrir, limpiar y energizar al cuerpo. ¡Hoy más que nunca!+ Un puñado de Kale+ 2 manzanas+ 1 limón...
Veinte segundos de saltos al cajón, diez segundos de descanso, veinte segundos de dominadas, diez segundos de descanso, veinte segundos de sit-ups (abdominales), diez segundos de descanso, veinte segu...
El ejercicio llamado flexo-extensión de brazos o “push up”, que consiste en alejar el cuerpo del piso con la fuerza de los brazos, es excelente para desarrollar la fuerza de pectorales, deltoides y t...
Lunes a Viernes 7 a 23 Hs
Sábados 9 a 22 Hs
Domingos 10 a 22 Hs.
MegaCross Fitness respeta la propuesta básica de MegaCross adaptándola al espacio de los salones de técnicas de gimnasia. Propone un entrenamiento en circuito variado, completo y divertido
Probar ClaseLunes a Viernes 7 a 23 Hs
Sábados 9 a 20 Hs
Horario Pileta: Lunes a Viernes de 07:30 a 22:00
Sábados de 09:00 a 20:00
Incrementás la flexibilidad de músculos y tendones, mejorás tu postura y movilidad articular y prevenís lesiones o contracturas musculares.
Probar ClaseLunes a Viernes 6 a 24 Hs
Sábados 9 a 22 Hs
Domingos 10 a 22 Hs
Esta técnica milenaria disminuye el estrés al mismo tiempo que incrementa la energía. Además de los beneficios físicos como el fortalecimiento y flexibilidad de todo el cuerpo, la mejora de la postura y la capacidad pulmonar.
Probar ClaseLunes a Viernes 7 a 23 Hs
Sábados 9 a 21 Hs
Domingos 10 a 20 Hs
En esta clase se aprenden técnicas de defensa y golpe. Los beneficios de este deporte son muchos: aumenta la capacidad aeróbica y anaeróbica, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza y potencia muscular.
Probar ClaseLunes a Viernes 7 a 22 Hs
Sábados 8:30 a 20 Hs
Una clase intensa en la que combinás ejercicios localizados de tren superior e inferior, con pausas activas para que mantengas un ritmo constante y mejores fuerza y resistencia muscular.
Probar ClasePrincipal referente de la actividad física en el país
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